Life-Yoga

Life-yoga

Es un método para el despertar de la conciencia y el desarrollo personal.

Se entrelazan distintas herramientas y técnicas de autoconocimiento, conciencia y crecimiento personal.

Es una fusión de distintos métodos efectivos que he ido practicando y estudiando a lo largo de todo mi desarrollo personal, en él se bebe de la fuente del coaching, de la inteligencia emocional, de la PNL,  del mindfulness, del reiki, de ASIRI, de la terapia humanista chamánica, del yoga, de distintas técnicas de meditación y relajación, todas ellas enfocadas para trabajar desde la dimensión física, energética, cognitiva, emocional y espiritual. Este método se fundamenta en la mirada yoguica, chamánica, sistémica y holística, donde el cuerpo es el canal receptor que nos comunica con todas las otras dimensiones, es el canal que nos abre la información existente en el campo, desde nuestra percepción, desde nuestro sentir. Abriendonos a despertar la consciencia a traves del cuerpo y a través de la viviencia y experiencia. Nos volvemos más conscientes de las propias percepciones y habilidades y podemos mejorar así la capacidad de auto-consciencia y auto-gestión. Desde el cuerpo físico nos damos la oportunidad de descubrir las conexiones entre éste, la mente y las emociones.